67diary

67歳の日々の記録〜プロ野球とかドラマとか好き

2023-01-20から1日間の記事一覧

めまい体操

久々の卓球で痛くなった膝も、ようやく落ち着いてきたと思ったら 今朝はめまい 布団の中で向きを変えようと左を向いたら回り始めた。 私のめまいの始まりはほとんどこの状況。寝返りから。 ゆっくり上向きになると大丈夫だったので、頭を動かさないようにそ…